Pole dance pro začátečníky na Praze 7
Začni s pole dance od úplného začátku
Nemusíš umět vůbec nic. První trik zvládneš dřív, než čekáš.
TEN MOMENT, KDY SI ZAČNEŠ VĚŘIT ...
... a už se těšíš na další lekci celý týden. Pole dance není jen trénink. Je to pohyb, který tě chytne.
Aktuálně vypsaný kurz:
Pole dance BEGINNERS
Kdy: Úterý 18-19 hod.
Délka: 12 lekcí
Cena: 3 600 Kč
Kde: U Průhonu 24 - Holešovice, Praha 7
Lektor: Kateřina Kuthanová
OMEZENÝ POČET MÍST!
Co tě na lekcích čeká?
- základní úchopy a pohyb kolem tyče
- jednoduché spiny
- základní pozice na tyči
- krátké kombinace
- posilování středu těla a kontrola pohybu
Začneme spolu od nuly
Nemáš zkušenosti? Přesně od toho tento kurz je. Začínáme od nuly, bez tlaku a bez srovnávání.
Víš, kam směřuješ
Lekce na sebe navazují, takž víš, kam směřuješ. Žádný chaos, ale bezpečný a jasný postup.
Chytne tě to a nepustí
Postupně si vybuduješ sílu, koordinaci i flexibilitu. A hlavně tě to bude při tom bavit!
POŘÁD NEVÍŠ, JESTLI JE TO PRO TEBE?
... přihlas se na jednorázovou zkušební lekci za zvýhodněnou cenu!
Aktuálně vypsaná zkušební lekce:
Try Pole Dance
Kdy: Úterý 14. 4. 18-19 hod.
Délka: 1 hod.
Cena: 200 Kč
Kde: U Průhonu 24 - Holešovice, Praha 7
Lektor: Kateřina Kuthanová
OMEZENÝ POČET MÍST!
JAK TO PROBÍHÁ?
Kurz probíhá každý týden ve stejný čas. Lekce na sebe navazují, takže víš, kam směřuješ. Žádné náhodné triky. Postup, který dává smysl.
Musím mít zkušenosti?
Ne. Kurz je pro úplné začátečníky.
Co když nemám sílu? nEUMÍM ANI ŠPLHAT
Od toho tam jsi. Sílu si postupně vybuduješ. A dokonce se naučíš i speciální pole dancový šplh. Bude učitel ze základky koukat!
Co si mám vzít na sebe?
Kraťasy a tričko. Cvičí se bosky.
CO KDYŽ NA NĚJAKOU LEKCI NEMOHU DORAZIT?
Z dané lekce se stačí nejpozději 24 hod. předem odhlásit. Tím ti vznikne náhrada, kterou můžeš využít na jiném kurzu.